备孕你还吃叶酸？她们说吃叶酸把月经周期吃乱了

　　比来老是收到一些备孕妈妈或者已经怀孕的宝妈们的提问，关于叶酸与月经周期的问题，因为她们都不约而同的困惑同一件事，那就是：吃叶酸到底会不会影响月经周期？

　　Baby芸儿：我也是三月的的时刻吃了半个月叶酸，结不雅月经推迟了半个月没来，后来听老公的给停了月初去做了体检没有问题，问了大夫大夫也说吃叶酸片一般不会影响，就又吃了一个礼拜，结不雅这个遭受推迟了4天没来，然后都不知道该不该持续吃了？

　　爱吃牛奶糖的兔子：我备孕时代吃的某安的叶酸片，第一个月吃完，推迟了三天；如今是第二个月，已经推迟了三天，不知道还要推迟若干天。也认为时刻吃叶酸导致的，如今计算停了。

　　54喵星人控：网上很多多少人说吃叶酸影响月经，我都吃了一年半了。这个月才停的，我也不计算吃了，怀上之后再说了。

　　旅途回想6628：我也应当8月26日来月经的，结不雅又推迟了，到如今还没来，之前也吃了三个月的叶酸，是不是也受影响了，好烦。。。

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　　为什么备孕要吃叶酸？

　　所谓叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小参预毒、细菌，大年夜到仁攀类的所有生命体系中，在食物中含量丰富，重要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中，如今已经可以或许人工合成叶酸，因最初是大年夜菠菜叶中提取获得的，故称为叶酸。

　　叶酸会不会影响女性月经周期？

　　叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，加强免疫才能，为人体细胞发展和决裂所必须的物质之一，重要介入核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还介入血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。以往它常与维生素B12合用，防治怀胎期与婴儿期的巨幼红细胞贫血症。是以叶酸又被称为“造血维生素”。

　　叶酸如斯重要，人体自身却不克不及产生这种养分物质，只能大年夜有关食物或药物中摄取。而妊妇在怀胎时代，不仅要供给自身须要还要包管胎儿发育，妊妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。所以，先大年夜备孕时代开端，补叶酸是预防宝宝出身缺点的一种重要方法，夫妻两边最好提前弥补叶酸。

　　叶酸是否有副感化？

　　一般来说，叶酸是没有什么副感化的。

　　叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低须要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均大年夜尿中排出。这也是为什么请求备孕夫妻提前三个月甚至半年开端吃叶酸，因为身材弥补一部分，还话苄些跟着身材的新陈代谢流掉掉落，提前弥补、演习弥补比较好。

　　然则，人体如不雅服用大年夜剂量叶酸片也可能会产生毒性。经久大年夜量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改良巨幼红细胞性贫血，但不克不及阻拦因维生素缺乏所致的神精伤害的进展，且若仍大年夜剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经伤害向弗成逆转方面成长。

　　大夫建议：孕前孕期的女性一般天天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的解释书为准。

　　1、叶酸就是一种维生素，不是药物，更不是激素，属于人体必须的养分物质，不会退月经产生任何的影响。

　　2、叶酸的重要功能是资世人体合成红细胞，如不雅人体的红细胞不足月经量会削减，所以，吃叶酸相反会赞助女性包管月经量的┞俘常。

　　服用必定量的叶酸对于备孕和已经怀孕的女性来说具有异常多的好处，不仅包管胎儿的健康，也会使得女性的身材加倍的健康。

　　什么原因影响女性月经周期变更？

　　大夫介绍说，这是一个相当复杂的情况，很多原因都可能造成女性月经周期不规律。尤其对于备孕女性来说，因为备孕心坎的焦炙、重要、等待，克意的调剂饮食、作息，夫妻生活方法的忽然改变等等，都有可能是影响月经周期。具体照样建议到病院做周全的检查比较好。。