保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、北京代怀最靠谱的中介

1、都说艺术来源于生活，电视剧里只要有生不出孩子的小夫妻，大部分都是媳妇的问题。在现实生活中，这样的情况也不少见，我们常常遇到女方独自前来咨询，而检查结果出来身体非常健康的情况。久怀不上，实际上双方都可能有问题，这些误区，你们都中招了吗?

2、男人们，要小心啊!就相关资料显示，我国不孕不育家庭的发生率约为15%左右，而世界卫生组织统计表明：不孕不育的成因当中，男性方面的原因约占了40%左右。近年来，随着生存环境变差，男性的精液平均质量呈下降趋势。也就是说，男性不孕的几率和女性不孕的几率相差不大。

3、没有精子就没办法生娃了

4、这种情况还真的有!临床上把没有精子的情况叫做无精症，但是临床上还有种技术叫睾丸穿刺，再搭配上另外的同步显微取精和卵胞浆内单精子注射技术，是可以满足没有精子也能生娃的愿望的。没有精子不要怕，相信科学，生娃不是梦!

5、姨妈正常排卵就一定正常

6、大姨妈每个月按时来报道，也是个不吵不闹安安静静的好姨妈，但这并不能说明排卵一定正常。实际上，身体健康、姨妈正常的女性不少，但其中不排卵，甚至卵子质量差的情况也不少。主要是卵子这玩意儿实在娇嫩，跟饮食、心理、环境等等的关系也挺大，所以不能将大姨妈来当做卵子正常的判断标准。

7、男人四十一枝花，女人也不差

二、北京代怀小男孩

8、六一儿童节来临前夕，三胎政策来了！

9、5月31日，据新华社报道，中共中央政治局5月31日召开会议，会议指出，进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施，有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势。

10、受此消息影响，港股三胎概念股集体拉升，辅助生殖、婴童、早教等赛道上，多只个股表现强势。其中，“辅助生殖第一股”锦欣生殖涨超17%，中国辅助生殖基因检测解决方案的创新平台贝康医疗直线拉升15%；婴童用品企业好孩子国际飙涨逾31%。

11、对此，网友们意见不有人表示：“终于放开了”，也有人表示担忧认为：“现在最大的问题不是，而是生了以后怎么养。”

12、2019年，锦欣生殖登陆港交所，也成为“辅助生殖第一股”，发行价54港元/股。根据公司招股书，2017年，锦欣生殖在中国辅助生殖服务市场中排名第在非公立辅助生殖机构中排名第一。

13、锦欣医疗主要为患者提供辅助生殖服务具体为人工授精(AI)及IVF技术，通过常规体外受精和胚胎移植(IVF-ET)或通过卵胞浆内单精子注射(ICSI)进行IVF来导致受精。锦欣医疗主要提供常规IVF-ET服务，也就是所谓的“试管婴儿”。

三、北京代怀哪家专业

14、作为辅助生殖龙头，锦欣生殖也获得了高瓴资本的青睐。高瓴通过GaolingFund,L.P.及HillhouseCapitalAdvisors,Ltd.对锦欣生殖的持股达69%，此外还有易方达基金持股01%。

15、截至收盘，锦欣生殖报35港元/股，涨幅达51%，总市值为560亿港元。

16、（作者|市界曾嘉艺，编辑|老猫）

17、睾酮偏高是女性的一种常见病，属于内排泄紊乱的一种疾病，激素异常便会引起多囊卵巢综合征，这时需听从医生的安排，服用甲磺酸溴隐亭和孕酮来改善。否则，睾酮高伴多囊卵巢综合征只会造成更多的危害，大家要了解清楚，积极消除病症。

18、多囊卵巢只是睾酮高的危害之虽然多囊卵巢也会使睾酮升高，但是睾酮高并不一定是多囊卵巢问题。引起睾酮高的原因有很多，比如甲亢、肝硬化、下丘脑-垂体功能亢进、先天性肾上腺增生等都会导致睾酮升高。另外，还可能是营养不良引起的。因此在区分睾酮高和多囊卵巢综合征时，应通过激素检查、B超检查等方法来进行判断，弄清病症差异，才能治愈疾病。

19、假如B超检查正常，那就只是体质影响的，在生活上调理一下睾酮就会恢复正常范围，如果诊断为多囊卵巢，就要及时治疗。

20、睾酮是由女性卵巢分泌的，如果睾酮水平过高，就会出现排卵异常或卵巢发育不良的情况，这些情况很容易影响女性生育，可能还会导致不孕，甚至是怀孕后在妊娠期间存有流产的危险。

21、睾酮高的女性可以从降低睾酮含量开始，因为睾酮含量高的危害并不少，正常的睾酮含量不仅可以增加怀孕的概率，还可以保证自身的健康，所以首先要降低睾酮含量。

22、事实上，睾酮高的调理方法并不少，如果睾酮含量只是偏高，可以吃一些降低睾酮含量的食物，如锌、钙、精氨酸和动物肝脏，如果睾酮含量较高，可以用药物进行调理，必要时还需要手术治疗。